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【みんなで筋肉体操】最近NHKがおかしい!【ガッテン!×NHK1.5ch】


ふらっとネットサーフィンしてたらなにやらNHKの番組で盛り上がってるスレを見つけた。

なになに?【みんなで筋肉体操】だとな?


まあNHKの妙な企画は今に始まったことじゃないが「筋肉」と聞いて見ずにはいられない。筋肉体操とはいえ「体操」と名前がつくくらいだから中高年にもできるような健康筋トレなんだろーな、と思ってさっそくyoutube検索「みんなで筋肉体操」と入れてみた

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【みんなで筋肉体操】腕立て伏せ ~ 厚い胸板をつくる(NHK)


えぇえぇえぇえぇ!

見た?なにこれ!いきなりフルレンジプッシュアップだと!それも何の説明もなしに。いったいターゲットは誰?(笑)

番組コンセプトは、特別な運動器具を使わなくても、たった5分で効果的な筋トレはできる!というとても素晴らしいコンセプト、なのだが一般人はおそらく腕立てと言えば腕を90度に曲げるくらいならなんとかなるかもしれないがいきなり何のアドバイスもなしにフルレンジとはちょっと。。。。

他にも突っ込みどころは満載

筋トレするモデルが3人登場するが「弁護士」「俳優」「庭師」そしてみんなマッチョ

なにこれww

さらに丁寧なフルレンジプッシュアップの後は1分の休息の後「ハイスピードプッシュアップ」をやってる

この光景はどこかで見たことがあるぞ、これは・・・「筋肉番付」(TBS)だ!(笑


そして最後のラストスパートに先生の激がとぶ


「あと5秒しかできません!出し切る!最後出し切る!出し切る!」


極めつけは番組最後に先生の〆の一言


「筋肉は裏切らない」


もはやネタとしか思えません(笑


はっきりいってこりゃ確かに5分で効果絶大、オールアウト確実。というか死ぬ?


他にも腹筋編とスクワット編があるが、どちらもやはり一般人の追随を許さない運動強度と勢い


確かにこれを一ヶ月続けて適切なタンパク質を摂取すれば間違いなく分厚い胸板とシャープな胴回りを手に入れられるのは確実。

ただしちゃんとこなせればの話だが。

ちなみにマエダはなんとかこなせた、ほぼ死亡したが(笑


いやー久しぶりにいいもん見たわ、ありがとうNHK
さあ皆さんもご一緒に
「筋肉は裏切らない!」(笑

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